smarcsu 2.5 km Úszás 2009-10-28-n 06:30-kor

smarcsu Úszás

2009.10.28 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

200 m technika,
300, 4*350, 400 m gyors,
200 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.5	24:00	2.50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 5327 napja

szió, köszönöm szépen! Hát ez sajna csak papír, de azért megpróbálom hozzá megszerezni a gyakorlatot is :)

futacica 5327 napja

Szió! Szép edzés GRATULA!!! És NAAAAGY GRATULA az eddigi sikeres vizsgákhoz és még egy nagy kalappal a hátralevőhöz! Aztán majd megyek Hozzád edzsétanácsokért! ;o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.