Edzésleírás
Pákozd - Sukoró - Pázmánd - Vereb - Lovasberény - Vértesacsa - Alcsútdoboz - Felcsút - Vértesboglár - Csákvár - Lovasberény - Vereb - Pázmánd - Sukoró - Pákozd
Fradis edzőtáborba lementünk, s ott egy karika Eraval, Imivel, Tomival (az első pár kiliig többen, de utána négyen maradtunk a nagy körre).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:51:39 | 100.33 | 02:19 | 25.99 | 733 | 0 | 0 | 0 | 0 |