Edzésleírás
Leányfalu 50m-es medence, Garas Ati vezényletével:
4h bemelegítés
8h 4irányú
2x 2h 1kezes, 1h ököl, 1h sima
6x1h gy tempó
2h laza
8h bója
18h gy
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |