smarcsu Úszás

2017.04.19 Szerda, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.65 km

Tempó

26:25 p/km (2.27 km/h)

Edzésleírás

100 bemelegítés

2*300 gyors technika

3*350 gyors bójával

400 gyors bója nélkül (6.59)

400 gyors bójával (6.44)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.65 26:25 2.27 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!