szili.tamas 22.59 km Futás 2017-04-22-n 06:59-kor

szili.tamas futás

2017.04.22 Szombat, 06:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:22

Távolság

22.59 km Szint: 201 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 201 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:46	1	05:46	10.40	11	74	146	125
00:05:13	1	05:13	11.50	4	141	156	150
00:05:09	0.98	05:15	11.42	6	150	161	155
00:05:13	1	05:13	11.50	4	155	160	157
00:05:05	1	05:05	11.80	6	149	163	159
00:05:03	1	05:03	11.88	7	116	161	152
00:04:59	1	04:59	12.04	4	154	160	157
00:05:18	1	05:18	11.32	16	149	167	160
00:06:07	1	06:07	9.81	21	109	166	144
00:05:06	1	05:06	11.76	5	146	159	155
00:05:27	1	05:27	11.01	8	141	157	150
00:05:20	1	05:20	11.25	7	143	156	151
00:05:42	1	05:42	10.53	15	119	156	145
00:05:27	1	05:27	11.01	17	141	161	153
00:05:12	1	05:12	11.54	8	147	165	157
00:05:12	1	05:12	11.54	4	119	161	153
00:04:58	1	04:58	12.08	6	140	159	153
00:04:56	1	04:56	12.16	9	157	164	161
00:04:54	1	04:54	12.24	8	160	164	162
00:05:13	1	05:13	11.50	17	134	169	158
00:04:57	1	04:57	12.12	3	157	165	162
00:05:09	1	05:09	11.65	10	138	168	159
00:02:56	0.59	04:58	12.07	3	161	168	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.