smarcsu 2 km Úszás 2009-10-30-n 06:30-kor

smarcsu Úszás

2009.10.30 Péntek, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

2 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

200 m bemelegítés,
8x50 m láb
400 m technika (200 egykaros, 200 seprés)
4x200 m 4 percre indulva, 1*100 m
100 levezetés.
Nagyon nem esett jó, most jött ki rajtam az elmúlt időszak terhelése.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	0.05	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

dorik 5325 napja

Nem baj tesó, most már kicsit megnyugodsz és szépen visszaépited magad minden téren!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.