Attila 12.2 km Futás 2009-10-31-n 09:40-kor

Attila futás

2009.10.31 Szombat, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:10

Távolság

12.2 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Két körös Pentelei futásnak indult. Már az elejétől fájt a térd külső ina (már a maraton előtt elkezdett fájni). Végül nem tudtam a tervezett teljes távot lefutni, úgy kellett hazasétálnom. Remélem a következő két hétvégi félmaratont még le tudom futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:10	12.2	04:31	13.27	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.