Edzésleírás
100 bem
4 x 50 láb
8 x 50 egykar
5 x 200 gy 45mp pihenőkkel (3:16, 3:12, 3:11, 3:11, 3:11)
4 x 25 gy max (18-ak)
200 lev
https://www.strava.com/activities/971579654
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |