gambóca70 11.2 km Futás 2017-05-06-n 10:00-kor

gambóca70 futás

2017.05.06 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

11.2 km

Tempó

06:53 p/km (8.73 km/h)

Edzésleírás

Fehér Enikő- Vörös Balázs Emlékverseny. A verseny előtt paráztam, hogy egyáltalán végig tudom-e futni, mert kb. 2 éve nem teljesítettem 10 km-t. Örülök, hogy Réka velem tartott! Egymást erősítettük.A nehezítő körülmények (nagyon párás levegő, sár) ellenére a vártnál jobban ment számomra a futás, nem fáradtam úgy el, ahogy arra számítottam. Szóval nagyon jó volt! Máskor is Rékával kell mennem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	11.2	06:53	8.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.