Edzésleírás
8 hossz bemelegítés10 hossz gyors technika2-3-4 hossz gyors 6X (1:20-ra, 2:00-ra, 2:40-re)
2 hossz laza2X10 hossz gyors (6:40-re: 6:30;6:55)
6 hossz levezető42/42
1/0
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |