hfeher futás

2017.05.11 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:27

Távolság

7 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Edzésleírás

Félmaraton felkészülés 1. hét 2. nap

Futás futópadon

Első 4 km 8.5

4-5 km: 8.7

5-6 km: 8.9

6-7 km: 9.1

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:27 7 06:55 8.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!