lacika76 25.01 km Futás 2017-05-13-n 13:14-kor

lacika76 futás

2017.05.13 Szombat, 13:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:26

Távolság

25.01 km Szint: 252 m

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

A szokásos hétvégi dombos hosszú. Vittem magammal kesudiót, és 2x2dl izót. A dió elég volt, az izóból még egy kulaccsal kellett volna. Így is ok volt, de a melegben (pláne dombos útvonalon) több folyadék kell.

Amúgy egész jó lett, főleg, hogy a legmelegebb időszakban mentem ki. :-)

Garmin TE: 3.8

Road-X: 3664.19km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:26	25.01	04:54	12.26	252	75	155	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.