Edzésleírás
2000m
10*400m Stabilan hoztam az 1:30-as köröket. (1:29 és 1:31 között)
De nehezen bírtam a kicsit nyári melegben, de már nem tűző napon..2000m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:30 | 10 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |