Edzésleírás
20km normál futás, benne közel 6 kör Tárnokon Csécsei Zolival.
Garmin TE: 3.6
Road-X: 30.01km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:24 | 20 | 04:52 | 12.32 | 70 | 77 | 154 | 140 |