Edzésleírás
Révfülöp-Zánka-Révfülöp
az időjárás (és a meteorológusok is!) elmehetnek a francba :-/
egész héten izzadunk, mint a ló a munkahelyen, hétvégén meg, amikor 6 héttel az ironman előtt edzeni kéne, esik, fúj, esik, fúj....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:00 | 20.17 | 05:45 | 10.43 | 200 | 0 | 0 | 0 |