Edzésleírás
Derecskén a pályán.
Az első 8 kilit 5 perc alattiakkal, aztán kicsit kiengedtem. Nem éreztem könnyűnek az 5 perceseket..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:30 | 10 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |