kbboti bringázás

2017.06.18 Vasárnap, 10:29:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:32:00

Távolság

55 km Szint: 1500 m

Tempó

02:46 p/km (21.71 km/h)

Pulzus

Átlag
172
Minimum
165
Maximum
188

Edzésleírás

Miskolc maraton középtáv u19. 1 hely abszolút 3.Első sorból rajtoltam elmentem az elejével (Szalay, Földi és pár román ukrán srác). Kicsit sok lett nekem a tempó és vissza vettem majd beálltam a saját tempóra. Mendegéltem egyenletes tempóban nagyon halad a superior team 29 issue :D felértem Földi bencére majd le is szakadtam :D Első kör végén megkaptam anyától a frssítést és robogtam is tovább, a kör felénél felért rám Záray Laci és Szalay Péter aki eltévedtek. Peti tempóját sikerült átvennem és majdnem a végéig utaztam rajta. Elégedett vagyok úgy érzem mindent kiadtam magamból.Zsizsa megnyerte a rövidtávon a kategóriát apa pedig bicajozott egy jót. Tökéletes díjazás volt kaptam bort túra hátizsákot a decathlon jóvoltából és szuper érmet. Jó hangulatú verseny volt, megérte eljönni. Jövőre ugyanitt ugyanekkor :)

https://connect.garmin.com/modern/activity/1804729890

20/20

cxvb2018

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:32:00 55 02:46 21.71 1500 0 165 188 172
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!