Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:00Távolság
117 km Szint: 635 mTempó
02:03 p/km (29.25 km/h)Pulzus
Edzésleírás
80 km-ig Sipivel, onnan egyedül. 50 km-nél (Őrbottyán) 10p pihenő, vízvétel és meggyezés :)
Második felére megjött a szél.
https://www.strava.com/activities/1051335927
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 117 | 02:03 | 29.25 | 635 | 0 | 0 | 172 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomcsi 2532 napja
legyen meleg...jobb mint a szeles-esős :-)
Verseny feldob nyugi...elvegyülsz a tömegben :-)
Grat!
Leo 2533 napja
:-)
Leo 2533 napja
Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg. Nem lesz meleg.
Szab 2533 napja
Dehogy... A bringa még hagyján... Viszont 4 km futásból elegem volt, nemhogy 42-ből. Az időjárást kiszámítani nem lehet, de sztem az elmúlt 10 évben nem volt olyan hogy ne lett volna hőség Atádon. Ez engem fizikálisan és pszichikálisan totál összetör.
Leo 2533 napja
Királyság. Na és most már bizakodó vagy?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Roszpi 2532 napja
Szép tempót Szabikám!
Tavaly pl. a futás 30 km-nél érkezett egy kis lehülés (elborult az ég, még forgószél is meg e ami kitartott a futás végéig. Igaz addigra már teljesen kikészültem :-D