Edzésleírás
Elmentem egy kis átmozgatóra. Gondoltam, elállt az eső, de még nincs meleg. Naná, hogy egyből kisütött a nap, mikor indultam, ennek megfelelően jó meleg is lett egyből.
Elfutottam az M3-masig, utána meg az IKEA-ig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:07 | 10.44 | 05:51 | 10.25 | 18 | 0 | 150 | 139 | |
00:13:46 | 2.39 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 142 | 134 |