lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:21Távolság
20 km Szint: 93 mTempó
04:37 p/km (12.99 km/h)Pulzus
Edzésleírás
20km normál futás.
Garmin TE: 3.9
Bare X-210: 416.46km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 2508 napja
Regeneráció? Ha minden jól megy ki kellene menni egy gyógyfűrdőbe áztatni magamat/magunkat.......Meg régen ettem egy kis somlói galuskát is........
lacika76 2508 napja
Valóban, nem olcsó. Ebben a márkában ez a darab közepes árnak tekinthető.
Az új darabok 40e fölött vannak, az akciósak 2x ezer árban.
Én kaptam rá árengedményt, mert törzsvásárló vagyok.
Amúgy nagyon jó cipő. Ahogy látod, nem véletlen lettek sokkal gyorsabbak az edzések. Ebben a cipőben ezt nem nehéz megfutni, legalábbis nekem. :-)
Szerencsére a sérülések egy jó ideje már elkerülnek, ami köszönhető annak, hogy nagyon odafigyelek a regenerációra, bemelegítésre és a nyújtásra.
Czeglédi Ferenc 2509 napja
Köszi szépen, kissé aranyárban van....Meg én inkább sokkal jobban szeretem az alaposan kipárnázott cipőt, ami nagyon maximálisan csillapít, igaz nekem mindig kísért a csonthártya-gyulladás.....
Ebben az évben eddig több, mint x4-szer annyit futottál, mint én.....
lacika76 2515 napja
Czeglédi Ferenc 2524 napja
Milyen az a minimalista cipő?
lacika76 2525 napja
Köszi!
Minimalista stílusra álltam át, azaz, csak ilyen cipőben futok.
Sokkal jobb, mint a normál cipők, és elég sokat gyorsultam is.
Czeglédi Ferenc 2526 napja
Gratulálok, nagyon szép futás! Mitől minimál futás?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 2508 napja
Pihenni is kell, használd ki! :-)