Edzésleírás
6 hossz bemelegítés4X15 hossz 1-3-3-1 futással2X8 hossz forduló2X2 hossz sprint
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.84 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |