Wierchen 2.46 km Úszás 2017-07-10-n 06:14-kor

Wierchen Úszás

2017.07.10 Hétfő, 06:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.46 km

Tempó

25:12 p/km (2.38 km/h)

Edzésleírás

800 bemelegítés
4x100 technika
2x100 gyors láb, vagy valami hasonló, felét lecsaltam
66 gyors láb
200 tempószámolás
200 gy/p/gy/h/gy/m/gy
200 harmadik és 6 hossz erős
200 gy/m/gy/h/gy/p
200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	2.46	25:12	2.38	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.