Edzésleírás
3 x 3.000 m 17 percenként és egy ezer
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:11 | 3 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 164 | 141 | |
00:13:05 | 3 | 04:22 | 13.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:08 | 3 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |