zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:29:00Távolság
72 kmTempó
02:04 p/km (28.99 km/h)Edzésleírás
Munkából haza;
Újpesten torna, majd haza.
Lehel tér -Lehel út -Árpád út -Szentmihályi út -Rákospalotai út -Szlovák út -Ostoros út -Vidámvásár utca -Nagytarcsa - Pécel - Gyömrő
majd elmentem még Péteri-Monornak és vissza - bő 20-as.
Monornál meghaltam egy kicsit - onnan csak küszködés volt haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:29:00 | 72 | 02:04 | 28.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hadzsi 2478 napja
Ez egészen öreguras tempónak tűnik Hozzád képest. Nem tán az enyhe időjárásnak tudható be? :-)