smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.2 kmTempó
27:16 p/km (2.20 km/h)Edzésleírás
200 laza bemelegítés
400 vegyes technika
6*100 bólya (1.18 helyett 1.38-1.45)
4*75 láb (vegyes)
2*350 gyors
sajna feleslegesen mentünk korán, ráadásul még nem is esett nagyon jó. (a kezemnek meg egyenesen szörnyű volt).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
dorik 5304 napja
Kikérem magamnak, az nem fejes, hanem hasas volt! :))) A reggeli pancsolás meg igenis jó volt tesó! Nem lehet mindig csak uszni.
smarcsu 5304 napja
Az igaz, tényleg jót dumáltunk. azt meg írtam hogy nincs rendben a kezem. egyébként talán nincs is vele gond, csak az álmaimat közvetítette :)
küldöd a szemcsivel kapcsolatban amit íértél?
küldöd a szemcsivel kapcsolatban amit íértél?
plezerm 5304 napja
Miért feleslegessen? Tök jó dumáltun és láttuk Dórit fejest ugrani.
Az 1.18 mi volt? Ipekedtünk mi is, de ennyire nem sikerült. :-D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 5304 napja