Edzésleírás
pfff
Mencshely kör lett volna.... Nagyon erős szél volt, és Óbudavár után, bármennyire is lassan és óvatosan mentem, kifordította az első kerekemet a szél én meg estem egy hatalmasat :-/
Szerencsére pont nem jött autó.
Szerencsére volt rajtam bukó.
Szerencsére nem tört el semmi, a bal csípőmet nagyon odavágtam, a fejemet is. A jobb alkaromon és a jobb térdemen bőrhiányos lettem.
Ücsörögtem az út szélén, sírdogáltam is, fájt is, sokk hatás is ért, asszem'. 1-2 autós megállt, egyikőjük semmiképp nem akart magunkra hagyni, nagyon rendes volt. Végül visszaültem a bringára és nagyon-nagyon lassan, rövidített úton visszacsorogtunk a kempingbe.
Hát, majd kell egy új nyereg, meg egy új bukó és majd némi bátorság, h újra fel merjek menni oda...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 45 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |