Edzésleírás
200 bemelegítés
3*200 vegyes technika
8*25 pille-gyors vegyes
6*50 pille-gyors vegyes
4*100 gyors-pille
2*200 gyors - pille
400 gyors bójával (6.33)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |