zolle 38 km Bringázás 2009-11-24-n 05:00-kor

zolle bringázás

2009.11.24 Kedd, 05:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

38 km

Tempó

02:38 p/km (22.80 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

30' bem. (12.5km);
5x3'-3' egyláb (8km);
35' 90 rpm 30km/h (17.5km);
5' lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	38	02:38	22.80	0	90	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 5288 napja

Nem, nem sérülés - öregség. :-)))))))) :-(
Majd csak február, március környékére tervezem. Addig elég a bringa. Jobb az izületeimnek úgy érzem.

adam.sipos 5288 napja

Ennyire mellőzöd a futást? Hónapok óta nem voltál... Remélem nem sérülés!
Bringa nagyon jól megy, gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.