Edzésleírás
2x5km ~1:30-as fm tempó környékén.
Garmin TE: 3.8
Bare X-210: 1038.55km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:23 | 5 | 04:17 | 14.03 | 4 | 79 | 157 | 147 | |
00:21:06 | 5 | 04:13 | 14.22 | 4 | 118 | 159 | 154 |