Edzésleírás
Szigeten 7 km érzéssel
Aztán 3 km erősen.
Sikerül 4 perc alá vinni a végét.
A Sziget budai oldalán Betti diktálta a tempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:39 | 10.5 | 04:09 | 14.43 | 0 | 0 | 0 | 165 |