Edzésleírás
"Konnyu" futas a Gepardokkal, Gazdagret kor. A lassabb csapat indulasat lekestem, emiatt a gyorsabbakkal indultam, es persze egyre jobban lemaradtam. Kb. a Gazadgretnel volt egy kis zavar, osszevissza futottak az emberek, mert egyesek kulonbozo iranyban futottak a kort, ezert csatlakoztam egy szembejovo csapathoz (Noncsa, Gyuri) es veluk jottem vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:14 | 15.6 | 05:36 | 10.73 | 300 | 0 | 0 | 0 |