zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.6 kmTempó
23:05 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
500 bem.;
400 technika;
4x100 (100 bója; 75bója-25láb; 100 bója; 75bója-25láb - 5-ös levegővel);
400 - (100gyors 2x(75bója-25láb), 100 gyors);
4x100 (75laza/25 erős, 50laza/50erős, 25laza/75erős, 100 erős);
400 gyorsuló;
200 lev.;
lehet, hogy volt még valami technika
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
