Edzésleírás
5*1000m 3:59 és 4:02 között
Egész jó volt, legközelebb mindet 4 alatt kellene..közte 400m nagyon lassú futás/ séta
Jó futóidő volt, de néha mikor kisütött a nap egy kicsit meleg..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:30 | 11 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |