nagyisu 21.47 km Futás 2017-09-10-n 09:01-kor

nagyisu futás

2017.09.10 Vasárnap, 09:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:51

Távolság

21.47 km Szint: 282 m

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

117

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 282 m

Átlagos pulzus: 171 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:54	1	04:54	12.24	0	117	172	161
00:04:36	1	04:36	13.04	0	162	172	168
00:04:39	1	04:39	12.90	0	163	173	168
00:04:39	1	04:39	12.90	0	158	170	166
00:04:38	1	04:38	12.95	14	163	174	168
00:04:37	1	04:37	13.00	17	167	179	173
00:04:38	1	04:38	12.95	6	164	173	168
00:04:53	1	04:53	12.29	21	162	173	168
00:04:46	1	04:46	12.59	17	168	174	171
00:04:49	1	04:49	12.46	7	169	173	172
00:04:48	1	04:48	12.50	6	168	176	172
00:05:19	1	05:19	11.29	18	156	176	168
00:04:50	1	04:50	12.41	15	168	175	172
00:04:48	1	04:48	12.50	16	163	175	171
00:05:16	1	05:16	11.39	14	154	176	168
00:04:49	1	04:49	12.46	17	165	175	171
00:05:00	1	05:00	12.00	23	164	176	170
00:04:45	1	04:45	12.63	18	169	181	174
00:04:41	1	04:41	12.81	15	167	176	172
00:04:41	1	04:41	12.81	10	172	179	176
00:04:35	1	04:35	13.09	35	176	184	180
00:02:06	0.47	04:28	13.43	16	181	187	184

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.