lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:38Távolság
32.01 km Szint: 198 mTempó
04:31 p/km (13.28 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
74
Maximum
154
Edzésleírás
32km hosszú.
Frissítés: ~8km, ~14km, ~20km, ~26km.
Most nem volt gél, de a banán, sós perec, sós kesudió, kölesgolyó + málnaszörp kitartott. :-)
A szél rendesen fújt, 20km felett pedig még jobban, de bírható volt.
Garmin TE: 3.6
Bare X-210: 1528.25km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 34 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szecsady 2411 napja
Ez igen! Jó erőben vagy Laci! Tavasszal tesék futni egy 3órához nagyon közeli maratont, simán benned van :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 2411 napja
Köszi!
UB párosra készülök, de jöhet majd maraton is jövőre.
A lényeg, hogy megmaradjon, vagy még erősödjön a forma jövőre.