lacika76 10 km Futás 2017-11-22-n 07:47-kor

lacika76 futás

2017.11.22 Szerda, 07:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:43

Távolság

10 km Szint: 69 m

Tempó

04:28 p/km (13.42 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Verseny előtti utolsó, laza átmozgató.

Munka szempontjából igen erős hét, 1 edzést el kellett engednem.

Garmin TE: 3.5

Bare X-210: 1718.39km (ebben a cipőben valószínűleg az utolsó futásom volt, mert teljesen tropára ment, főleg a jobb oldali)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.