Edzésleírás
10km erzéssel 4:15 körül, aztán kellett volna 6 km 4 percben, de ez nagyon nem akart sikerülni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:16 | 16 | 04:09 | 14.49 | 0 | 0 | 0 | 172 |