Edzésleírás
Könnyed gyors futás Miskolc utcáin. A Gps-es méréshez 25 mp-et hozzáadtam, Mert volt két 4:40-es körüli gyanús kilim. Érzésre is olyan 4:50-eseket futottam, és egyenletesnek éreztem.
De lehet h tévedek :) Az első és az utolsó volt egy kicsit 5 perc felett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:30 | 9 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |