Szab 3.7 km Úszás 2009-12-02-n 06:10-kor

Szab Úszás

2009.12.02 Szerda, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.7 km

Tempó

24:19 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

Dagály. 500 bem, 1000m gyors időre 18:35, 100 láb, 500 TEA, 200os, 200 hé, + a maradék is gyors techinázás. Próbáltam az egykaros gyorsot is, elég borzasztó egy dolog :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3.7	24:19	2.47	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 5296 napja

Aki ma nem 3.7-et úszik az .... :-)))

adam.sipos 5296 napja

És ki úszott még ma pontosan 3700m-t? :)
GRATS MAN!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.