Edzésleírás
Zolival egy verseny utáni laza beszélgetős tokaji, tokajban bor napokon nézelődés Zoli vásárolt Orsinak. Megkívántuka lángost is kettő lángost 1,5 liter cola társaságában elfogyasztottunk majd szépe nyugodtn haza. Kellett már az ilyen nyugis edzés amikor nem kell figyelni a résztávokat és csak élvezni kell napsütést.
A bicajon végig szenvedtem, a lábam alig pörgött.
https://connect.garmin.com/modern/activity/2100945885
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:00 | 77 | 02:14 | 26.86 | 161 | 84 | 84 | 153 | 132 |