zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
3.9 kmTempó
24:22 p/km (2.46 km/h)Edzésleírás
300 bem.;
800 technika;
2x(4x25láb, 100 bója 7-es levegő; 200 (75/25 bója, krall); 400 folyamatos (6:35));
100 átvezet;
500 egykaros 2 bójás;
500 teki;
2x25 láb; 100 bója 7-es levegő; 200 bója 5-7-9 hipoxia;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 3.9 | 24:22 | 2.46 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
