mjoci 12.4 km Futás 2009-12-06-n 16:45-kor

mjoci futás

2009.12.06 Vasárnap, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:01

Távolság

12.4 km

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Edzésleírás

Az elfogyasztott kb. 10 pálesz után, nem nagyon birtam egyenesen menni, de a futás még ment, nem sok mindenre emlészek a kocogásból, de a végére nagyjából kiszellözött a fejem.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:01	12.4	04:41	12.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5291 napja

Grat. az egész napra ,látom jól szórakoztatok !
Azért ennyi piával én nemhogy 4,40 -t ,de 14,40-es ezret sem tudnék "futni".......:))

pecsenye 5291 napja

:):):) pia, futás...jó párosítás:)

yoyo 5292 napja

Azért a lábaid még így is mentek látom :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.