Edzésleírás
100 feki + 300 felülés. Nyakkörzés közben úgy meghúztam a nyakam, hogy azóta jobbra nem tudom a fejem fordítani.
Tavaly volt már ilyen, íakkor kb 4-5 nap alatt múlt el emlékszem. Gondoltam holnap úszok, de reggel a felkelés is nehezemre esett. Nemhogy a vízben történő levegővételek, WÁÁÁ.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |