zolle Úszás

2017.11.28 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.2 km

Tempó

24:41 p/km (2.43 km/h)

Edzésleírás

700 bem., technika;

4x150 variáció;

2x300 ?;

600 tenyér, 

200 átvezet;

500 egykaros, 2 bója;

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:00 3.2 24:41 2.43 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!