Zsuzsi76 3.43 km Úszás 2017-12-15-n 06:00-kor

Zsuzsi76 Úszás

2017.12.15 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

3.43 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

2 hossz bemelegítés

10 hossz 4irányú gyors

20 hossz gyors uszonnyal (5×4 levegő 3-4-5-6,4-5-6-7,5-6-7-8,6-7-8-9,7-8-9-10)

30 hossz gyors 1gyenge 1erős 2gyenge 2erős

40 hossz uszony+teá

2 hossz levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3.43	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.