csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:37Távolság
16.5 kmTempó
04:28 p/km (13.45 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Jól ment, könnyen esett a belendülős, a bemelegítést pedig próbáltam a normál tartományba visszahozni a diéta után.
10 km laza
3 km belendülős 160-ig
levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:08 | 10.05 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 146 | 134 | |
| 00:12:19 | 3.1 | 03:58 | 15.10 | 0 | 0 | 160 | 154 | |
| 00:15:10 | 3.35 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegasus 32 2017 november
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
