lacika76 15 km Futás 2017-12-27-n 13:33-kor

lacika76 futás

2017.12.27 Szerda, 13:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:55

Távolság

15 km Szint: 96 m

Tempó

04:24 p/km (13.65 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Itt a tavasz, hol a tél?

5km normál

2km RT 4'

1km normál

2km RT 4'

5km normál.

Garmin TE: 4.1

Bare X-210: 202.85km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:12	5	04:26	13.51	27	65	146	139
00:08:00	2	04:00	15.00	2	143	161	156
00:04:39	1	04:39	12.90	0	145	161	150
00:07:57	2	03:59	15.09	2	149	162	161
00:23:07	5	04:37	12.98	65	140	161	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare X-210 fekete/sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.