zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:30Távolság
25 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
Ki a határba 9:36;
2 kör 1:02:21; 1:01:57;
vissza 8:36;
- szokásos nagy körre indultam, majd az első csúcson nem dk-nek mentam, hanem balra le k-nek. A sárga 600-as táblánál még felfutottam a szemközti "hegyre" és vissza, majd balra dk-nek mentem. A zöld túrista jelzésen haladtam és kiértem a nagyrétre, ahová a nagyköröm is visz. Itt megmásztam egy másik hegyet és a lovastanyától jöttem vissza a szokásos úton.
A végére elfáradt a lábam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:30 | 25 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hadzsi 2328 napja
Na, majd ezekről a hegyekről, meg nagyrétről beszéljünk, hogy merre is vannak! Amúgy szép, egészségedre!