Edzésleírás

Hajnali futás, otthonról fel a kilátóig háromszor (alul a Deák F.u. tetején fordultam mindig vissza). Mindháromszor fel a toronyba. Közben csak vizet ittam, csoki nem kellett. Még sötétben indultam, a végére már teljesen világos volt :) 

Valószínűleg a hajnali időpont miatt, sokkal alacsonyabb pulzussal mentem fel is, le is, mint máskor szoktam, de ugyanúgy 19 perc alatt értem fel először a toronyig. 170 fölé az első körben még szinte egyáltalán nem akart menni a pulzusom, de utána is alacsony maradt, lefelé jövet pedig 14x-re, de akár 140 alá is visszaesett. Érzésre ugyanolyan fárasztó volt, mint máskor. A végére nem merültem még ki, bár lefelé már éreztem, hogy kicsit lassabban kezdtek pörögni a lábaim. Belefért volna még egy negyedik kör is, csak már időm nem volt :)

Jól esett :)