Doktorkotász 21.1 km Futás 2018-01-14-n 10:03-kor

Doktorkotász futás

2018.01.14 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:22

Távolság

21.1 km Szint: 194 m

Tempó

05:20 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

139

Maximum

185

Edzésleírás

Zúzmara Félmaraton

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 194 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	12	148	162	155
00:05:18	1	05:18	11.32	7	154	169	163
00:05:10	1	05:10	11.61	9	162	179	167
00:05:31	1	05:31	10.88	13	161	178	167
00:05:10	1	05:10	11.61	12	161	177	167
00:05:15	1	05:15	11.43	8	164	184	169
00:05:25	1	05:25	11.08	11	162	178	169
00:05:33	1	05:33	10.81	9	156	183	168
00:05:08	1	05:08	11.69	11	157	180	169
00:05:02	1	05:02	11.92	3	161	170	166
00:05:08	1	05:08	11.69	5	161	169	165
00:05:13	1	05:13	11.50	9	163	173	167
00:06:01	1	06:01	9.97	11	139	182	166
00:05:17	1	05:17	11.36	14	162	185	172
00:05:11	1	05:11	11.58	7	165	180	170
00:05:21	1	05:21	11.21	9	166	183	174
00:05:50	1	05:50	10.29	9	161	184	172
00:05:42	1	05:42	10.53	10	153	182	167
00:05:37	1	05:37	10.68	8	162	180	170
00:05:44	1	05:44	10.47	10	170	183	176
00:03:45	0.64	05:52	10.24	8	168	182	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.